아하

건강관리

식습관·식이요법

확실하내

확실하내

안녕하세요 밥 힘으로 살고 있습니다 ..

식당에서 포장해서 준 반찬으오 오징어젓갈을 좀 먹었는데 막 바이러스나 세균 감염되거나 충같은게 몸에 있을까봐 겁나요..원래 걱정을 많이하는 편이어서 괜찬습니까

1개의 답변이 있어요!

  • 정준민 영양전문가

    정준민 영양전문가

    ㅁㅁ

    ∙

    안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

    우선 모든 음식에는 소량의 바이러스나 균이 있어요

    숨쉬는 공기에도 엄청나게 많답니다.

    식당에서 대부분 위생적으로 관리를 하기 때문에 크게는 문제가 안되요

    다만 조심하는것은 좋은 습관인데요

    과하지 않게만 생활하시는게 스트레스에 더 좋을 것 같아요