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순박한기린78
순박한기린7823.03.22

허리가 아파서 정형외과에 가서 엑스레이 찍었습니다.

나이
50
성별
남성

허리가 아파 집근처 정형외과에서 엑스레이 찍었습니다.결과는 거북목도 있고 어깨높이도 다르고 허리도 휘어있고 골반도 휘었다네요.어떤치료방법이 좋은지 많은 조언부탁합니다.

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답변의 개수
4개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요. 진호성 의사입니다.

    정상적인 척추는 정면에서 봤을 때 일자 모양으로 되어있습니다.


    척추가 한쪽으로 휘어지면 우리 몸은 넘어지는 것을 방지하기 위해서 또 다른 한쪽으로 척추가 밀리게 되는데, 계속 밀리다 보면 S 모양으로 휘어지는 현상이 나타납니다. 이를 척추측만증이라고 하지요.

    척추측만증으로 인해 한쪽 다리의 밸런스가 무너지고 한쪽에 힘이 많이 가해지면서 신발 굽의 닳는 속도가 각기 달라지기도 하고 90도로 허리를 숙였을 때 어깨높이가 수평이 맞지 않을 수 있으며 골반과 경추도 틀어짐이 발생할 수 있습니다.

    척추측만증를 치료하기 전에는 정기적으로 X-ray를 촬영하여 진행 속도를 관찰하게 됩니다. 척추측만증의 각도가 25도를 넘어서게 되면 보조기 착용을 권장하게 됩니다. 보조기는 하루 20시간 정도 착용을 권장하며, 척추측만증 진행을 막는 데는 보조기 착용이 가장 효과적이라고 볼 수 있습니다.

    만약 보조기를 착용했는데도 불구하고 측만증이 더 진행되면 척추 변형 고정술을 권장하게 됩니다. 척추 뼈에 나사를 박아서 긴 쇠 막대기에 연결하여 휘어진 척추를 펴는 수술인데 수술은 까다롭지만, 수술 후에 경과는 굉장히 좋습니다.

    담당의와 충분한 상의 후 올바른 치료를 하셔서 척추가 보다 건강해지시길 기원드립니다.

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  • 거북목이나 어깨의 높이 차이, 허리 및 골반이 틀어져 있는 증상 모두 단기간 내에 발생한 것이 아니라 장기적으로 진행된 문제이며, 그렇기 때문에 단기간에 회복될 수 없습니다. 건강한 자세를 유지하여 장시간에 걸쳐서 다시 교정하는 것이 최선입니다. 즉, 솔직히 말하자면 현실적으로 치료가 매우 어렵습니다.

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  • 안녕하세요. 김경태 의사입니다. 허리근육 운동은 코어근육을. 강화시키는 것입니다. 대표적으로 플랭크 동작이 있습니다. 1분가량 버티는걸 목.표로 해보세.요. 이외에도 버드독, 힙브릿지 등의 운동이 있습니다만 처음에는 무리하지 마시고 천.천히 하시기 바랍니다.

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  • 안녕하세요. 염진희 의사입니다.

    거북목이나 허리가 휘어있는 것도 정도가 여러가지가 있고, 그 정도에 따라서 단순 스트레칭 등만 하며 경과관찰을 할 수도 있고, 약물치료가 필요할 수도 있고, 수술이 필요한 경우도 있습니다. 따라서 영상을 찍은 병원에서 주치의 선생님과 상담 후 치료방향을 설정하시는 것이 가장 정확하겠습니다.

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