전날 과식을하면 아침에 피곤한이유가 무엇인가요?

Question

어제 간만에 외식을하면서 엄청 먹어버린 과식을 했는데요

그리고나서 아침에일어나니 너무피곤한데 과식하고나면 왜 다음날 피곤한가요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

과식을 하게되면 소화기관이 활동하는데 무리가 있으며 에너지 사용량이 많아지기때문에

피곤함을 느낄 수 있습니다.