마라톤 처음 도전인데 주의사항 있나요?

강변따라 5키로 뛰기 연습하다가 점점 늘여 주말에는 10키로씩 뛸 때도 있습니다.

그래서 이번에 처음으로 10키로 마라톤 도전합니다.

혹시 주의사항 같은게 있을까요?