앉아서 자면 몸에 안 좋나요?

제가 가끔 공부를 하다가 앉아서 잘 때가 있는데 이렇게 앉아서 자는 행위가 몸에 안 좋을지 걱정이 되고, 만약 안 좋다면 그 이유가 뭔지도 알고 싶습니다!