밤에 배고플때 좋은 방법이 있을까요?

Question

요즘 다이어트를 하는중이라 먹는걸 조절하고 있는데 밤에 너무 배가 고프네요.

배고파서 잠도 잘안와서 걱정이네요. 밤에 배고플때 좋은방법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 풋풋한물개287입니다.

물 마셔 보시고 그래도 배고프시면 토마토나 야채를 드셔보시는게 좋을거 같아요

저는 다이어트할때 밤에 물배 채우고 자는편이에요

Answer 2

안녕하세요. 용감한쭈꾸미172입니다.

밤에 자기전에 배고프면 물을 따뜻하게 데워서 마셔요. 그러면 잠들기전까지 배고픔이 덜하더라구요.

Answer 3

안녕하세요. 까칠한고릴라5입니다.밤에 너무 배고파서 잠이 안오시면 바나나로 배를 채우던지 꿀물정도 드셔보는건 어떠한지요?