휴대폰 사용은 평일 기준으로 하루에 몇 시간 정도 사용하는 것이 적당할까요?

Question

저는 방학 때 휴대폰을 짧으면 2.5시간에서 길면 12시간 정도 사용한 적이 있습니다.

하지만 하루에 12시간 휴대폰을 사용한다는 것은 하루 중 휴대폰을 사용하는 시간이 절반이라는 이야기잖아요.

그러다가 평일에 학교를 가게 되면 공휴일과 주말과는 달리 휴대폰 사용 시간이 1~3시간으로 대폭 줄어듭니다.

제가 보기에는 하루에 1~3시간 내외로 휴대폰을 사용하는 것은 적당하다고 생각되지 않을까 싶은데요.

하지만 주말이나 공휴일이 되면 시간이 많이 남기에 평일에 주춤하던 휴대폰 사용 시간이 2~3배로 늘어납니다.

이렇게 휴대폰 사용 시간은 평일 기준으로 하루에 몇 시간 정도 사용하는 것이 적합할까요?

Answer 1

안녕하세요. 신랄한메추라기10입니다.성인기준 1일 1시간에서 많게는 3시간이 적정할것 같고 눈의 피로도 또한 보호될것 같아요.