25도 이상만되면 보통사람보다 두배정도 땀을 더흘립니다.정말 심각하고 진지합니다.땀을 많이 흘려 기운도 빨리떨어지고 힘듭니다.
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
체수분이 자주 배출되는것이라면 너무 미네랄 섭취량이 떨어져서그럴수있습니다.
일반 생수를 먹기보다는 차종류로 바꿔서 먹는것을 추천해드립니다.
