당뇨환자는 여름 제철 과일인 수박을 먹어도 될까요?

Question

당뇨환자는 당 관리가 중요한데요.

그런데 과일 들 중에 물함량이 95% 정도 되는 과일인 수박을 먹는 것은 가능할까요?

아무래도 수분이 많다보니 당뇨환자가 먹어도 될 것 같은데,

당뇨 환자는 수박을 먹어도 괜찮을까요?

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

우선 당뇨 환자라고 하시는 드시지 않는게 좋아요

95%가 물이라고 하지만

당도 함유가 되어 있답니다.

Answer 2

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

수박은 수분함량이 높은 과일이지만 과도하게 섭취하면 혈당을 올릴 수 있어 유의해야합니다