긴장만 하면 몸을 심하게 떨어서 말까지 떠는데 이거 고쳐질 수는 없는 건가요? 일상생활에서도 가끔 긴장 되는 순간이 있는데 그럴 때마다 손 떠는 건 기본이고 춥지도 않았는데 갑자기 추운 것처럼 몸을 덜덜 떨어요 이거 극복할 방법 없을까요?
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.이때문에 본인 스스로 너무 큰 스트레스를 받으신다면 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다
혼자 고민하고 끙끙 앓는다고 해서 나아지는 것은 크게 없습니다
전문가와의 상담을 통해서 스트레스도 해결하시고 나아갈 길을 찾아보시길 바랍니다
