감정조절이 어려워 화를 내거나 쉽게 실망하는 아이에게 감정을 다루는 방법을 가르치려면?
아이가 감정 조절이 잘 안되는 것 같습니다. 본인 기분이 안좋으면 화를 심하게 내는 경우가 있고, 결과가 좋지 않으면 과하게 실망을 하는 경우가 있습니다.
안녕하세요. 최지웅 초등학교 교사입니다.
감정 조절을 어려워하는 아이에게는 깊게 숨을 쉬는 방법을 알려주고, 감정을 말로 표현하는 연습을 도와줍니다.
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
아이가 감정조절을 못하는 이유는 감정을 제어하는 능력이 미숙하기 때문 입니다.
그렇기에 아이에게 감정을 어떻게 제어를 해야 하는지 그 방법을 알려주면 좋을 것 같습니다.
화가 나고, 짜증이 나고, 기분이 안 좋은 생각이 든다면 잠시 숨을 들이마시고 내쉬기를 반복 하면서 마음을 진정시키고 머릿속을 생각을 정리한 후, 마음이 차분해지면 그때 언어로 조곤조곤 또박또박 자신의 감정을 표현하도록 지도를 해주면 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 김민희 유치원 교사입니다.
우리 아이들의 경우에는 자기 감정을 다스리는것을 아주 어려워 할겁니다. 따라서 이 경우에는 부모님께서 아이들이 어릴대부터 감정을 잘 컨트롤 할 수 있도록 스스로 무언가를 할 수 있는 시간을 만들어 주시는게 중요하다고 합니다. 따라서 이 경우에는 부모님께서 많은 신경을 써주시는게 중요하겠습니다. 이게 심화되면 아이들의 경우에는 성격을 고치지 못한다고 하니 참고해주세요
안녕하세요. 은창덕 보육교사입니다.
아이가 타고난 성격이나 성향으로 영향을 받을 수 있고 강압적인 가정의 분위기나 아이에 대한 부모님의 기대가
큰 경우 아이들에게 많이 나타날 수 있는 경우 입니다
때로는 아이들은 부모님의 감정선을 따라 가는 경우도 많이 있습니다
잘 풀리지 않는 일에 대해 화를 내거나 부부 싸움이 많은 경우 아이도 화를 잘 내거나 짜증을 많이 내는
모습을 보이기도 합니다
타고난 기질도 중요 하지만 후천적으로 가정의 환경이 중요한 변수로 나타나는 경우가 더욱 많이 있습니다
부모님이 아이들 앞에서 화를 내거나 짜증을 많이 내지는 않는지 살펴볼 필요가 있고 이런 경우가 있다면
아이들 앞에서 좋지 못한 행동은 하지 않는 것이 좋을 것 같아요
우선 아이의 마음을 편하게 해주고 어떤 일에 대해 잘 못 되거나 했을 때에는 실망 보다는 잘 할수 있다고
응원 해주는 것이 아이가 편한 마음을 가질 수 있도록 하는 방법이기도 합니다
아이의 마음이 어떤지 항상 살펴보고 아이의 말에 대해 이해 하거나 편을 들어 주는 경우도 있어야 할 것 같아요
아이와 공감이 되고 소통이 된다면 아이의 훈육도 훨씬 효과가 있고 아이도 잘못된 행동에 대해
잘 받아 들일 수 있을 것 같아요
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
감정을 일기나 그림으로 표현할 수 있도록 해주세요
본인의 감정을 이해하는데 도움이 됩니다.
그리고 올바른 감정 표현에 칭찬과 격려를 많이 해주세요
칭찬으로 인해 긍정적인 행동을 강화 시킬 수 있습니다.
안녕하세요. 황정순 보육교사입니다.
감정 조절이 어려운 아이에게 감정을 다루는 방법을 가르치기 위해 다양한 감정의 이름을 알려 주고, 그 감정이 어떤 상황에서 나타나는지 설명해 주세요. 아이가 자신의 감정을 인식하고 표현할 수 있도록 돕습니다. 아이가 하루 동안 느낀 감정을 일기로 기록하게 해보세요. 감정을 글로 표현하는 과정에서 자기 이해가 깊어질 수 있습니다. 다양한 감정 상황을 설정하고 역할 놀이를 통해 대처 방법을 연습하세요. 이를 통해 감정을 표현하고 조절하는 방법을 실습할 수 있습니다. 화가 날 때 깊게 숨을 쉬는 방법을 가르쳐 주세요. “3초 동안 숨을 들이쉬고, 5초 동안 내쉬기” 같은 간단한 호흡 기법을 통해 긴장을 줄일 수 있습니다. 아이가 화를 내거나 실망할 때 그 원인을 함께 분석해 보세요. “왜 그렇게 느꼈을까?”라는 질문을 통해 아이가 감정의 원인을 이해하도록 돕습니다. 화가 나거나 실망했을 때 긍정적인 문구를 사용하도록 가르쳐 주세요. “이 상황을 어떻게 하면 더 좋게 만들 수 있을까?”와 같은 질문을 통해 해결책을 찾도록 유도합니다. 아이가 겪을 수 있는 일상적인 상황에서 감정 조절 연습을 하세요. 예를 들어, 친구와의 갈등이나 원하는 것을 얻지 못했을 때의 대처 방법을 함께 고민해 보세요. 부모가 자신의 감정을 어떻게 조절하는지 아이에게 보여 주세요.
어려운 상황에서도 감정을 잘 다루는 모습을 보여주는 것이 중요합니다. 아이가 감정을 잘 조절했거나 긍정적으로 대처했을 때 칭찬해 주세요. 긍정적인 피드백은 아이의 자존감을 높이고, 감정 조절을 지속하도록 동기를 부여합니다.
이러한 방법들을 통해 아이가 자신의 감정을 이해하고 조절할 수 있도록 도와줄 수 있습니다.
인내심을 가지고 지속적으로 지원해 주세요!
부모님이 인내심을 가지고 아이를 교육해주시면 아이가 감정을 조절하기 수월해질 것입니다~.~
안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
아이가 화를 내면 '지금 많이 화가 났구나'라며 감정을 공감해주고 표현하도록 유도합니다 감정을 다스리는 방법을 알려주세요
안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.
감정 조절이 어려운 아이에게 감정을 다루는 법을 가르치기 위해선 먼저 아이가 자신의 감정을 인식하고 이름 붙이는 과정을 도와주는 것이 중요합니다
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
감정기복이 심한 아이들이 주로 불안함을 많이 느끼면서 감정 컨트롤이 잘 안됩니자. 즉,예민한 기질이 타고난 아이들이 보통이러한데요 이런 아이들은 부모님들께서 조금 더 신경 써주시는 게 필요합니다. 현재 컨디션이나 감정 상태는 어떠한지 하루 동안 별일 없었는지 등을. 대화의 주제로 삼으시면 좀 더 많은 소통을 해주시는 게 아이를 바람직하게 케어할 수 있는 기본이 되겠습니다.
안녕하세요. 박수진 유치원 교사입니다.
부모가 자신의 감정을 어떻게 표현하고 조절하는지를 보여주는 것이 중요합니다. 감정을 솔직하게 표현하고, 스트레스 상황에서 어떻게 대처하는지를 아이에게 보여주세요.
안녕하세요. 신수교 초등학교 교사입니다.
다양한 감정의 이름을 가르쳐주세요. 지금 화가 난것 같니? 슬프다는 느낌을 느껴? 처럼 감정을 이름 붙여주는 것이 중요합니다. 다양한 감정을 표현한 그림이나 사진이이 ㅆ는 카드를 만들어 아이와 함께 이야기해 보세요.