한끼 식사 후에 양치를 안하고
시중에서 판매하는 가글을 사서 양치?를 해도 무방한지요.아니면 잇몸이 내려앉는 것같아 기분도 안좋고 그럽니다.시원한 답변 부탁드립니다.
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
식사 후 가글만 하는 것은 음식물 찌꺼기 제거에 도움이 안됩니다.
식사 후에는 치솔질 하여 음식물 찌꺼기 제거하여야 합니다.
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
가글은 양치를 하는게 아닙니다. 그걸로만 양치하시면 안되시고, 칫솔로 하시는게 좋습니다. 가글은 보조적으로 양치를 할수 없을때 사용하시는게 좋습니다.
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
양치를 할 수 없는 부득이한 상황에서 가글을 하는 것은 바람직합니다. 하지만 양치를 하지 않고 가글로 대체하는 것은 좋지 않은 습관이며 가글은 양치를 할 수 없는 경우에 가끔 하는 것이 좋습니다. 가글을 한다고 해서 잇몸이 내려 앉거나 하지 않지만 구강 내 유익균을 사멸시키거나 구내염 등을 발생시킬 수 있으므로 추천하지 않습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요. 이효상 치과의사입니다.
가글을 안하는것보다는 하지 않을때보단 좋습니다.
하지만,
양치를 하는것보단 효과가 많이 떨어집니다.
그럼에도 바쁘신 경우에는 가글제나 물로라도 헹궈주시는것이 좋습니다.
안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.
가글은 구취 제거, 항 치태 작용, 잇몸 질환 억제의 효과가 있습니다.
이미 생긴 치태를 제거하지는 못하기 때문에 양치질을 하지 않고 가글만으로는 충치 예방을 할수 없습니다.
가글 사용시기 - 치약의 계면활성제와 가글의 염화물이 결합하면 치아변색을 일으킬수 있기 때문에 양치후 30분경과후 사용 합니다.
가글 사용횟수 - 가글은 하루 1~2회, 30초정도 사용 합니다.
너무 자주 사용할 경우 구강진균증을 유발 할수 있습니다.
과용하면 구강상태가 건조해져 잇몸질환이 악화되거나 구취 유발을 할수 있습니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.
