다이어트 또는 하루에 2L 정도 물을 마시면 좋다고 하는데 실제 물을 마시면 배도 부르고 구토할 것 같은 느낌도 들고 속이 오히려 더부룩해서 별로 좋지 않은 느낌인데도 물을 계속 마시는 것이 좋나요?