끌어당김의 법칙을 보고 난 후 최대한 긍정적인 생각을 하려고 노력하는데 잘 안되네요..현재 집 환경, 분위기 자체가 너무 안 좋아서 그런지 밖에서 기분 좋다가도 집에만 오면 부정적이 됩니다 어떻게 하면 좋아질까요?
안녕하세요. 수리수리마하수리1234입니다.
그냥 지금 현재 상황을 있는 그대로 받아들이는게
좋습니다. 뭔가를 바꿀수 없다면 수긍하는 것도
하나의 방법이라고 생각됩니다.
안녕하세요. 갸름한문어188입니다.
지금 처해 있는 환경을 이겨낼 수 있는 외적인 방법을 찾으시던지 아니면 지금 처해 있는 환경을 벗어나서 새로운 환경에 도전하는방법이 있을거 같아요
안녕하세요. 금동보안관입니다. 긍정적인 생각만 한다고 해서 해결할수 있는 것은 아닙니다. 제 생각으로는 긍적적인 생각도 중요하지만 일단은 전문적인 병원에 가셔서 상담받아 보시는 것이 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.
긴장을 완화하기 위한 기법들을 사용해보자. ...
조급함과 불안을 야기하는 생각, 습관들을 점검해보자. ...
가족이나 친한 친구 등 주위사람들과 이야기해보자. ...
당당하게 부딪혀 보자. ...
약물치료와 함께 스트레스 관리가 중요하다. ...
전문가의 상담을 받자.
