고민상담
자꾸 부정적이고 조급한 생각이 드는데 어떻게 하면 될까요?
끌어당김의 법칙을 보고 난 후 최대한 긍정적인 생각을 하려고 노력하는데 잘 안되네요..현재 집 환경, 분위기 자체가 너무 안 좋아서 그런지 밖에서 기분 좋다가도 집에만 오면 부정적이 됩니다 어떻게 하면 좋아질까요?
55글자 더 채워주세요.
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 수리수리마하수리1234입니다.
그냥 지금 현재 상황을 있는 그대로 받아들이는게
좋습니다. 뭔가를 바꿀수 없다면 수긍하는 것도
하나의 방법이라고 생각됩니다.
안녕하세요. 갸름한문어188입니다.
지금 처해 있는 환경을 이겨낼 수 있는 외적인 방법을 찾으시던지 아니면 지금 처해 있는 환경을 벗어나서 새로운 환경에 도전하는방법이 있을거 같아요
안녕하세요. 금동보안관입니다. 긍정적인 생각만 한다고 해서 해결할수 있는 것은 아닙니다. 제 생각으로는 긍적적인 생각도 중요하지만 일단은 전문적인 병원에 가셔서 상담받아 보시는 것이 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.
긴장을 완화하기 위한 기법들을 사용해보자. ...
조급함과 불안을 야기하는 생각, 습관들을 점검해보자. ...
가족이나 친한 친구 등 주위사람들과 이야기해보자. ...
당당하게 부딪혀 보자. ...
약물치료와 함께 스트레스 관리가 중요하다. ...
전문가의 상담을 받자.