헬스클럽에 천국의 계단 운동효과 어떤가요? 살쫙 빼고 싶어요

안녕하세요?

더리 다쳐서 한동안 운동을 못해서 회복이 되구 있거든요

그래서 천국의 계단이라는 운동기구로 좀더 시간 투자를 해볼까 하는데 어떤가요? 효과 좋을까요?