아침 식사를 거를때가 많은데 우유 만시는건 어떨까요?

안녕하세요

아침에 출근하기 바빠서 식사를 거의 먹지 못합니다.

빠르게 먹을 수 있는 우유한잔 정도 마실까 하는데

아침 공복에 우유 한잔은 마셔도 되나요?