요즘들어서 아침을 먹을수 없어, 우유로 대체하고 있어요.
그런데 공복에 우유를 먹는 것이라 약간 걱정이 되네요.
아침 공복에 우유 먹는 것이 문제가 없을까요?
안녕하세요. 기민한돌고래220입니다.
한국인의 70%가 유당불내증 인가하는 게 있대요 빈속에 으유 먹으면 복통이나 설사가 나는대 대부분 한국인들이 그렇대요 유당 분해효소가 적어서 생긴대요 먹어보고 그런거 없으면 드시면 됩니다
빈속에 우유를 먹고 속이 괜찮다면 먹어도 상관없을것 같네요 하지만 빈속에 우유를 먹고 화장실을 간다던가 배가 아프다고 느끼면 먹지않는걸 추천드려요~
