운동 힘들게 하면 토 마려운 이유

Question

성별

남성

나이대

27

오랬동안 운동을 쉬다가 갑자기 체육관에 나가서

빡세게 운동을 하곤 하는데

너무 힘들게 한 나머지 제 체력의 한계를 넘으려 하면

토가 나오더라고요.

그 이유는 왜 그런가요?

Answer 1

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

신체적 한계를 넘어서는 운동을 하면 구역감, 구토가 유발되기도 합니다. 이는 사용하는 근육에 혈액공급을 늘리기 위해 소화기관의 혈액공급을 줄이게 되는데, 이러한 상황에서 구역감이나 구토가 유발될 수 있습니다. 운동의 강도를 조금씩 높여가면서 트레이닝하면 한계점이 달라질수는 있습니다.

저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 2

운동을 과하게 무리하게 할 경우 근골격계로 혈류량이 증가하게 됩니다. 그로 인해서 소화기계로는 혈류가 감소하게 되어 증상을 유발할 수도 있으며, 무리한 운동으로 인한 탈수나 저나트륨혈증 또한 구토를 유발할 수 있습니다.