여러가지 영양제가 있는데 최대한 몇개 까지 먹어야 효과를 받을 수 있을까요?
영양제는 여러가지를 먹으면 안되다고 하던데 보통 몇개까지는 먹어도 괜찮을 까요? 물로 중복되는 거 말고요. 중복되지 않는 것 위주로 말해주세요.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
영양제의 경우 최대 몇개까지 복용을 해도 된다고 정해져 있는 것은 없으며 본인에게 필요로 되는 영양소를 전문가와 상의하에 선별하여복용을 하길 권장드립니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
최대 복용가능한 영양제의 갯수는 정해져 있지 않습니다.
다만 영양제에도 여러 첨가제들을 포함하고 있기에
5가지이상 복용하시는 경우에는 정기적으로
간기능 검사를 받아주시는 것을 권장합니다.
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
영양제는 몇게 까지 드셔야 한다는 원칙은 없습니다,
몸의 상태에 따라서 필요한 제품을 선택해서 드시되 약 전문가의 도움을 받고 드시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
최대 몇개까지 정해져있는건 아니구요.
서로 문제가 되지 않는 조합으로 드시면 20알 넘게 먹어도 상관없어요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
영양제는 성분이 겹치지 않더라도 서로 상호작용이 나타날 수 있습니다.
상호작용이 일어나지 않는 조합으로 여러가지를 복용하셔도됩니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
본인이 평소에 식사로 잘 챙기지 못하는 영양소나 생활습관상 부족해지는 영양소들, 불편한 증상 등에 따라서 다릅니다. 가까운 약국에서 상담 받아보시기 바랍니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
서로 문제가되지 않는 영양제 조합이라면 10개 이상 먹어도 상관없어요.
전문가와 상의없이 아무거나 먹는게 문제에요.
