초기 당뇨 진단을 받고 관리중에 있습니다.
몸 무게를 줄이기 위해서 운동도 열심히 하고 있는데요.
당뇨병을 발병한 사람이 운동할 때 주의해야 할 점은 무엇인가요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
당뇨환자에게 운동은 권고되지만 혈당 강하제를 복용하고 있다면 지나친 운동으로 인해 저혈당에 빠지는 상황을 유의하시는 것이 좋습니다. 그러므로 저혈당으로 인해 실신등이 발생할 경우 주위에서 빠르게 도와줄 수 있게 건강에 관련된 팔찌를 착용하는 것이 좋겠고 혈당을 올릴 수 있는 간단한 음식이나 캔디등을 지참하고 운동하는 것이 좋습니다.
