이온음료가 몸에 어떻게 도움을 주나요?
포카리스웨트와같은 이온음료....
땀을 보충해 준다고하던데...
구체적으로 어떻게 도움을 주는거죠?
그리고 칼슘도 소량들어있던데...
이건 뼈로갈까요? 아님 피속으로 갈까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 날으는수리80입니다.
이온음료는 운동으로 인해 몸에서 소실되는 수분, 전해질을 효율적으로 공급하기 위한 기능성 음료랍니다. 마그네슘, 아미노산, 칼슘, 전해질 등 여러 가지 성분이 함유되어 있지요. 또 운동을 하고 근육경련이 일어나거나 의식이 혼미해지거나 할 때도 이온음료가 필요하답니다. 몸 속에 필요한 성분을 빠르게 보충해줘야 하거든요.