짠음식 국물안먹기와 싱거운음식 국물다먹기

Question

라면을 예로 들어볼게요

짭짤하게 끓여서 면만먹기 혹은 국물 조금먹기

와

넉넉하게 물부어서 국물다먹기

어떤게 몸에 더 안좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

둘다 좋지 않는것 같은데요. 둘중에서 선택을 하라고 하는것도 어렵습니다.

제가 선택을 한다면 국물을 빼고 면만 먹는것을 택하겠습니다.