아침에 쉽게 일어나는 법에 뭐가 있을까요?

아침 7시에 일어나는데 일어나는 게 쉽지가 않네요 ㅠㅠ

아침에 좀 잘 일어나는 방법이 뭐가 있을까요?

아침마다 너무 일어나기 힘드네요