아침에 일어나기 힘든데 어떻게 해야 할까요?

아침마다 일어나는게 너무 힘든데요 ㅠㅠ 아침에 개운하게 일어나는 방법이 있을까요? 요즘 계속 아침에 힘드네요 ㅠㅠ 알려주시면 감사하겠습니당