아침에 쉽게 일어나는 방법은 없을까요?

Question

아침에 눈을 뜨는 것이 너무 힘이 듭니다

한번 일어나면 괜찮아지는데 그 한번 일어나는 것이 너무 힘드네요

아침에 쉽게 눈을 뜰 수 있는 방법에는 어떤 것들이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 머쓱한박새70입니다.

아침에 쉽게 일어나기 위해서는 일찍자고 일찍 일어나야죠. 하지만 이마저도 정말 아침은 쉽지는 않습니다. 다만, 아침에 뭔가 해야한다고 생각하고 자면 그게 좋습니다. 해야할일이 있음에도 침대에 계속 누워있을 필요는 없으니까요.