이온음료를 물 대신 마셔도 되나요?

물대신 이온음료를 마셔도 되나요??

수분 섭취를 위하여 물을 마시는 것이라면.

어차피 흡수가 잘 되는 이온음료를 마셔도 되지 않을까요?