저희집에 감나무가 있어서 가을쯤 수확한 감을 홍시로 만들어서 먹거든요. 근데 제가 홍시를 좋아해서 많이 먹는데 홍시를 많이 먹으면 변비에 걸린다는데 맞나요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
홍시나 감을 많이 드시면 변비에 걸릴 확율이 높아진다고 합니다.
과육부분을 드시면 괜찮지만 가운데 있는 하얗게 생긴 실같은 부분이 변비를
유발합니다.
