엉덩이 근육이 많으면 좋은점이 있을까요?

Question

안녕하세요. 헬스장을 가면 여성들은 엉덩이 근육을 보통 많이들 키웁니다. 그런데 육안상 목적이 아닌 신체 건강상을 목적으로 엉덩이 근육을 키우는 이점이 있을까요?

Answer 1

엉덩이 근육이 많으면 좋은점은 엉덩이 근육 단련을 통해 골반이 앞으로 나가거나 허리에 불필요한 스트레스를 주는 것을 예방할 수 있기 때문에 좋다고 합니다.