건강관리
과일중에 두리안에는 어떤 양양 성분이 들어 있나요?
과일중에 두리안에는 어떤 양양 성분이 들어 있나요?
냄새가 심해서 잘 먹지 않는 과일 두리안은 맛있다고 하는데 그안에 들어있은 영양 성분은
어떤 것들이 있나요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
두리안에는 여러 가지 영양 성분이 들어 있는데요 식이섬유는 물론 단백질 지방 비타민 A 비타민 B 칼륨 등이 풍부하게 들어 있습니다
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
두리안은 칼로리와 탄수화물이 상대적으로 많이 들어 있는 과일로 비타민Cㆍ비타민B복합체ㆍ식이섬유ㆍ불포화지방산ㆍ마그네슘ㆍ칼륨ㆍ철분 등의 영양소가 들어 있습니다