담에 결렸을 때에는 특별한 치료 방법이 따로 있지 않으며 시간이 경과하여서 근육이 풀어지고 담 결린 증상이 해소되길 기다리는 것이 최선입니다. 그 과정을 촉진해주기 위해서 물리적으로 마사지를 해주고 부드러운 스트레칭을 해주며 온찜질과 같은 방법을 동원해주는 것이 도움이 될 수 있으며, 파스를 부착하는 것도 증상을 완화시키는데 유효한 방법입니다.
단순 근긴장이나 근육통이라면 휴식, 급성기에는 냉찜질, 소염진통제/근육이완제를 복용하면서 경과를 보셔도 됩니다. 경추 염좌나 디스크 등 근육 자체의 문제보다 원인이 되는 부분이 목이라면 경추를 치료하는 것이 효과적입니다. 증상 정도에 따라서 물리 치료, 약물 치료, 체외 충격파, 도수 치료, 신경 차단 주사 치료를 시행할수 있습니다.
