치아 건강을 유지하기 위한 좋은 습관이 무엇인가요?

Question

치아가 문제가생기면 돈은돈대로 나가고 고통도 따르는데요 치아 건강을 유지하기 위해 일상생활에서 할수 있는 좋은 습관은 무엇이 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

치아를 오래 사용하기 위해서는 치아 주변에. 이물질이 생기기 않도록 하는것이 좋습니다.

또한 치아에 과도한 힘이 가해지지. 않게 해서 파절등을 예방해주는것이 좋아요.

Answer 2

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

치아를 건강하게 유지하기 위해서 가장 좋은 방법은 평상시에 양치를 꼼꼼히 하시고 정기적으로 치과를 가셔서 검진을 받아보시는게 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.

치과는 다른 질병과 마찬가지로 초기에 치료를 하는 게 좋기 때문에 주기적으로 내원하셔서 검진과 스케일링 받으시면 됩니다.

Answer 4

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

음식 섭취후 음식물 찌꺼기나 남아있으면 입안에 균이 음식물찌꺼기와 결합하여 산을 유발하여 치아를 부식시키고 충치를 유발하게 됩니다.

치아건강유지를 위해서 식후 3분이내에 양치질을 하는 습관을 들이기 권하며, 칫솔질로 제거하기 어려운 이물질은 치실이나 치간칫솔을 이용하여 꼼꼼히 제거하길 권합니다.

궁금증 해소에 도움이 되시길 바라며, 도움이 되신 경우 ‘추천’ 부탁드립니다. 감사합니다.

Answer 5

안녕하세요. 치아를 사랑하고 아끼는 치과의사 최석민입니다.

치아 건강은 유전적인 측면도 영향을 미치지만 생활습관, 식습관, 양치질습관등이 영향을 미치는 부분도 있습니다. 유전은 어쩔 수 없는 부분이니 할 수 있는 건 평소 식후 바로 양치질, 치실질 그리고 너무 딱딱한 음식이나 질긴 음식을 먹지 않는 것 등이 있겠습니다.

딱딱한 음식이나 질긴 음식은 치아에 금이가게 할 수도 있고 치아가 깨질 수도 있으므로 될 수 있으면 피해야 하고 특히 앞니로는 절대 깨물어 먹으면 안됩니다.

치실 역시 치아 사이 치태나 음식물을 관리한다는 측면에서 도움이 됩니다.