주에 3일이상 장시간 운전을 하는편입니다. 계속 앉아만 있다보니 어느 순간부터 허리에 부담을 느낍니다. 이젠 중간중간 스트레칭을 하면서 운전하려고 하는데 좋은 스트레칭 방법이 있을까요?
