잠을 자는데 자꾸 침이 흐릅니다.. 방법이 있을까요?

Question

안녕하세요 저는 고3 학생입니다 저는 학교에서 잘때마다 저도모르게 침이 흘러나오더라고요 그래서 깨면 침이 범벅입니다 불편하기도하고 남들이 안좋게 볼것같아요 잠을 잘때 침 안흐르는 방법이 있을까요?

Answer 1

시중에 판매하는 입막음테이프가 있습니다. 입막음테이프를 붙이고 자면 잘 때 입이 마르지도 않고 침이 흐르지도 않아서 좋습니다. 코로 숨 쉴 수 있어서 좋으니까 한번 써보시는 걸 추천 드립니다.

Answer 2

꼭 정면 보고 똑바로 누워서 자세요

아무리 불편해도 옆으로 돌면 안됩니다

그리고 침이 정말 많이 나오면 병일 수 있습니다

수면무호흡증 진단을 받아 보세요