가을이 되면 찬바람이 불어 안구 건조증이 있어서 자고 일어나면 눈이 더 뻑뻑한게 신경 쓰입니다..인공눈물은 사용하고 있는데 다른 방법도 있을까요?
안녕하세요. 훤칠한곰222입니다.
난방텐트를 사용하시면서 가습기를 하나쓰시는게 어떨까요..?
초음파식 말고 자연건조식 가습기를 쓰시면...
아주 좋습니다....
촉촉하니...^^ 가습기는 난방텐트 안에서 쓰셔야 효과가 좋습니다.
안녕하세요. 냐옹이 입니다. 일어나서 눈 운동을 해주시는걸 추천드려요 좌 우 위 아래 한바퀴 돌리기 , 혹은 손으로 눈 마사지를 해주시면 좋아요
안녕하세요. 근면한자라83입니다.
눈이 뻑뻑할땐 눈운동을 자주 해주시는것이 좋습니다
자기전 스마트폰 사용을 지양하고 아침에 일어나서
양손을 비벼서 따뜻해진 손으로 눈을 지그시 눌러주세요
그리고 낮에 생활하실때 눈을 자주 깜빡이는게 좋습니다
오메가쓰리 영양제도 도움이 됩니다 .
자고나서 눈이 뻑뻑하면은 손을 비벼서 따듯하게 눈마사지 해주시고 찬물로 세수한후 먼곳을 바라보면 눈이 시원해지는 기분을 느낄수가있으세요
