의료상담
가글과 양치에 대해서 궁금한점 있습니다.
가글과 양치중에 하나만 해도 충치나 치아썩는것 예방이 될까요?
어느분들 보면 양치한 후에 가글을 또 하는분도 있고
또 어떤분들은 양치 없이 그냥 가글만 하고 물로 헹구지 않는 분들도 있더라구요.
아니면 둘다 하면 그냥 좋으것인지
둘중에 하나만 해도 치아예방에 같은 효과가 있는것인지 궁금합니다.
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4개의 답변이 있어요!
둘 중 하나만 선택하는 것이 아니라
양치는 반드시 하셔야 합니다.
가글을 선택 사항으로 두시면 되겠습니다.
가글로는 음식물찌꺼기를 제거하기 어렵습니다.
가글은 절대 양치질을. 대체하지는 못합니다. 가글은 양치질을 여건상 하지 못하는 경우에 사용하시고 양치질을 기본으로 해야합니다.
가글만 해서는 안되고 충치예방을 하시려면 반드시 칫솔질을 하셔야 합니다. 가글만으로는 충치를 유발하는 치태가 제거되지 않기 때문입니다. 양치 후에 가글하셔도 되고 안하셔도 되지만 제품에 따라 치약의 계면활성제와 반응하여 치아착색을 야기하는 경우가 있으니 양치하기 전후 30분정도로는 가글제품을 사용하지 않는 것이 좋습니다.
양치를 하는 것이 직접적으로 음식물 찌꺼기를 제거하여, 충치를 예방하는데 가장효과적이나, 양치가 어려운 상황인 경우에는 가글로 입안을 헹구는 것도 어느정도 도움이 됩니다. 양치를 꼼꼼히 이미한 경우에는 가글까지 사용할 필요가 있지는 않습니다.
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