아이가 감정 표현과 조절에 어려움을 느낍니다.

Question

초등학생 자녀를 양육 중입니다. 아이가 감정을 표현하고 조절하는 것이 어려워합니다. 아이가 적응을 잘할 수 있도록 조언 부탁드립니다.

송신애 유치원 교사 · Accepted Answer

초등학교 자녀가 감정 표현과 감정조절에 어려움을 겪고 있으니 걱정이 되는 것 같습니다. 이런 경우에는 아이와의 일상생활에서 양육자가 좋은 본보기가 되어준다면 도움이 될 수 있겠습니다. 일상생활에서 아이가 자신의 감정을 적절하게 표현할 수 있도록 도와주는 것이 필요합니다.그림책이나 영상을 통해서 '감정표현'하는 방법을 알아보는게 효과적일 수 있습니다.아이들 말에 귀를 기울여주기, 지나친 지적 피하기, 부모와 타인 관계를 보여주기 등을 통해서아이의 사회성을 키워줄 수 있습니다.

천지연 보육교사 · Answer

안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.아이가 감정을 표현하고 조절하는데 어려움을 겪는 가장 큰 이유는 아이를 감정을 제어하고 억제하고 조절하는 능력의 방법을 모를 뿐만 아니라 감정을 조절하는 능력 또한 미숙하기 때문에 감정을 조절하는 것을 어려워 하는 것입니다.그렇기에 부모님은 아이에게 감정을 조절하고 제어하고 억제하는 방법을 알려주는 것이 도움이 되겠습니다.아이에게 이렇게 전달을 해주세요.마음 속에서 화가 나고, 짜증이 나고, 슬프다 라는 감정이 울컥 올라온다면 긴 호흡으로 숨을 들이마시고 내쉬기를 반복 하면서 마음을 차분히 가라앉히고, 머릿속을 생각을 정리한 후에 마음이 진정되면 그때 부드러운 언어로 자신의 생각과 감정을 전달해야 함을 알려주세요.

고민지 보육교사 · Answer

안녕하세요. 고민지 보육교사입니다.먼저 아이가 감정을 표현하는 데 어려움을 느낄 때 가장 중요한 것은 아이의 감정을 인정해주는 것입니다 아이가 화를 내거나 슬퍼할 때, 부모는그 감정을 부정하거나 억제하려하기보다는 "너가 화가나는구나"라고 말해주며 감정을 인정하는 것이 필요합니다 아이가 감정을 표현할 때 부모가 이를 받아들이고 아이가 감정을 자연스럽게 느끼고 표현하는 것이 중요한 첫걸음입니다 그리고 감정 표현하는 언어를 가르쳐주는 것이 필요합니다 많은 어린이가 자신이 느끼는 감정을 표현할 수 있는 단어를 잘 모를 떄가 많습니다 부모는 아이가 느끼는 다양한 감정을 표현할 수 있도록 돕는 것이 중요합니다 예를 들어서 "너가 지금 화가 난 것 같구나 아니면 속상한 것 같아?"라고 말해주면 아이는 점차 자신이 느끼는 감정에 대해 더 잘 이해하고 표현할 수 있게 됩니다

오혜진 초등학교 교사 · Answer

안녕하세요. 오혜진 초등학교 교사입니다.아이의 감정을 인정하고 공감해 주세요. 감정을 말로 표현하도록 돕고, 차분한 호흡이나 긍정적 대처 방법을 함께 연습하세요.

최지웅 초등학교 교사 · Answer

안녕하세요. 최지웅 초등학교 교사입니다.감정을 표현할 수 있는 언어를 가르쳐 주세요. 감정 카드나 일기 쓰기를 통해 표현하도록 돕고 감정 조절 기법도 함께 연습하세요.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.아이가 감정 표현과 조절에 어려움을 느낀다면 아이에게 감정표현하는 방법을 보여주시기 바랍니다

채수환 초등학교 교사 · Answer

안녕하세요. 평소에 감정 카드나 표현 놀이, 역할 놀이를 하면서 아이에게 다양한 감정어와 감정 조절의 중요성을 안내하고 알려 주세요. 아이가 감정을 부드럽게 표현할 수 있도록 가정 내에서 연습의 시간을 갖고 보호자가 모범을 보이면서 유도하면 도움이 될 수 있겠습니다.

하혜진 보육교사 · Answer

안녕하세요. 하혜진 보육교사입니다.아이의 감정을 온전지 지지해주시고, 다만 방향이 다르거나 표현이 거칠다면 이 부분에 대한 이야기를  같이 해보는 것이 좋을 것 같습니다.

신수교 초등학교 교사 · Answer

안녕하세요. 신수교 초등학교 교사입니다.다양한 감정 단어를 가르쳐 주세요. 감정의 이름을 알려주고 각 감정이 어떤 상황에서 생기는지 예를 들어 설명하세요. 감정이 담긴 카드를 활용해 어던 감정을 느끼고 있는지 아이가 표현할 수 있도록 도와줍니다.

양육·훈육

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아이가 감정 표현과 조절에 어려움을 느낍니다.