물 대신 녹차나 헛개수차로 마셔도 되나요?
제가 물을 안좋아하고 맛이 없어요 녹차랑 헛개수차 좋아하는데 물 대신 마셔도 될까요?
차 종류 마시고 물 많이 마셔야 된디고 듣었는데 진짜 인가요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 난난난나입니다.
녹차에는 항산화 작용을 하는 성분이 들어있어서 좋다고 합니다
하지만 카페인 성분이 커피의 반정도 된다고 하네요
이점 참고하셔서 하루에 넘 많은양을 드시지 않는다면 좋을거같아요
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물 대신 녹차나 헛개수차로 마셔도 되나요?
