한달은 주간
한달은 야간
계속 돌아가는 일을 시작하게 됐는데요
이런 경우에는 야간에 자다가
갑자기 주간에 자는 패턴으로 가야되는데...
이걸 어떻게 해야될지 모르겠어서요
갑자기 주간에 잔다고 잠이 안올거 같은데 말이죠..
안녕하세요. 정겨운고릴라200입니다.억지로라도 자야 힘을 내서 일을 하죠 병원에가서 수면제처방 받으시고 소량만 드셔보세요
