일을 하면서 완벽주의 그런게있어서 계속 사람들하고 부딪치게 되니까 짜증이나 화를 참다보니 원형탈모도 생기고 나중에는 그런 감정안 일어나게 하려고 점점 일이나 생활에 대충하게 됐는데 이젠 생활에 즐거움도 없고 무기력함이 익숙해져버린 제가또 싫고 뭔가 다시 활력을 찾고 싶은데 어떻게 해야할까요?