공부에 전념하여야 하는데 요즘 고민거리와 공부에 대한 거림감 이런게 느껴져서 공부할라고 해도 막 집중이 잘 되지 않아요. 아이즈원이 해체해서 지금 멘탈도 안좋은데 어떻게 해야 극복하고 공부할 수 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
공부에 전념이 안될때는 며칠 쉬시면서 멘탈을 회복하는게 좋습니다.
쉬다보면 스스로 잃어버린 멘탈을 찾을수있을겁니다.
너무 집착하여 하려고 하는것은 독이될수 있으니 휴식을 통해서 쉬시길 바랍니다.
