식이섬유가 좋다고 하는데 식이섬유를 찾아먹어도 잘 해결이 되지않습니다.
변비에 좋은 과일이나 음식들 뭐가 있을까요? 알려주세요
안녕하세요. 부동산경매 보험 금융입니다.
생활패턴이 기초가 되야 합니다
동일한 시간에 자고 일어나고 동일한 시간에 먹고 운동을 유지하는 것이 첫번째가 되고 나서가
상추든 푸른이든 다 통하는거 같습니다
안녕하세요. 훌륭한토끼90입니다.
요거트 같은거 드시면 좋습니다. 변비에 좋은 과일은 바나나 사과 파인애플 등이 있습니다.
