혈압에 좋은 음식이 어떤게 좋을까요?

Question

혈압이 높은데 혈압약을 먹고 있는데도

혈압이 많이 높습니다.

음식이나 과일종류에 혈압을 낯추는데

도움이 되는 추천해주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

혈압에 좋은 음식으로는 여러 가지가 있는데 그중에서도

바나나, 블루베리,연어,호박씨, 피스타치오,마늘,브로콜리,등이 있습니다.