천천히 오래걷기도 아직 무리인가요? 운동을 꼭 해야만 하는상황인데
어떡하면 좋을까요 ㅠㅠ
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
치질 수술을 받은 후에는 안전을 위해 가급적으로 3~4주 동안 운동을 삼가는 것이 좋습니다. 특히 엉덩이에 부담을 주는 등산, 골프, 혹은 헬스와 같은 운동은 피하는 것이 바람직합니다. 또한, 무거운 물건을 들거나 복압이 높아질 수 있는 운동도 피하시는 것이 좋습니다. 장시간 물 속에 머무는 수영이나 수상스키와 같은 운동 또한 회복 기간 동안 피하시는 것이 현명한 선택입니다.
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