생활
오징어와 육포 중에 뭐가 칼로리가 높은가요?
오징어 처럼 씹는 음식을 좋아하는데, 오징어가 나트륨도 높다고 하여 육포로 바꿔볼까 하는데 두가지중 칼로리가 더 높은 것은 무엇인가요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 레드스톤입니다.
일반적으로 육포는 오징어보다 칼로리가 높습니다. 육포는 건강한 단백질 공급원이지만, 일부 육포 제품에는 설탕이나 기름 등이 첨가되어 있어 칼로리가 높을 수 있습니다.
반면, 오징어는 저칼로리의 건강한 단백질 공급원입니다. 또한, 오징어는 나트륨 함량이 높은 편이지만, 적절한 양에서는 건강에 이롭다는 연구 결과도 있습니다.
오징어와 육포 중에서 칼로리가 더 높은 것은 육포입니다.
안녕하세요. 투명한수염고래50입니다.네 오징어는 수산물이고 육포는 육고기이기때문에 육포가 칼로니는 오징어보다 훨씬높아요.
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