저는 계란 후라이를 즐겨 먹는데 하루에 먹는 양이 여섯개(왕란 기준) 내지 아홉개 입니다.
다른분과 좀 차이가 있다면 매끼 식사할때 2~3개씩을 먹는다는거지 한번에 6~9개를 먹지는 않습니다.
제가 먹는 방식대로 먹어도 적정수량을 초과하는 걸까요?
