점심만 제대로 먹고 다른끼니는 간단하게 먹는데 유지해도 되나요?

자주 체해서 점심은 그나마 든든하게 먹고

아침, 저녁은 간단하게 먹으려고 하는데

이 패턴 유지해도 되나요??

더 챙겨먹어야할까요??