아침, 저녁 거르고 점심만 한끼 먹는 생활 습관을 들여도 되나요?

아침은 바빠서 아무것도 못챙겨 먹고 점심을 일반식 든든하게 먹구요. 저녁은 피곤해서 빨리 자느라 안먹고 있는데 속이 편하고 좋습니다. 이와 같은 생활습관을 유지해도 될까요?