생활
아침에 일어나서 잠 깨는 방법 알려주세요
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 화려한극락조52입니다.
1. 알람 10개 맞춰놓기
2. 커피마시기
3. 찬물세안하기
4. 저녁을 굶으면 아침에 배고파서
눈이 일찍 떠지더라구요..
5. 신맛나는 사탕섭취
안녕하세요. 쿨한재칼147입니다.
먼저 커튼 열고 햇빛을 맞는게 하루를 시작한다는 신호를 몸에 보낼 수 있습니다. 그리고 몸을 가볍게라도 움직여보세여
안녕하세요. 다부진남생이56입니다.
저같은 경우에는 일어나자마자 냉수한잔을 들이킨후에 찬물세안을 하면 잠이 확 달아나더군요 별거 아니긴 해도꼭 해보시길 바랍니다
안녕하세요. 위대한박각시140입니다.
찬물 샤워나 찬물 세수 또는 가벼운 스트레칭이 도움이 됩니다.
답변이 도움 되셨길 바랍니다.