계단에 적혀있는 한층 오르면 수명이 몇분 늘어났습니다 하는 문구 있잖아요

Question

아파트나 공공시설의 계단에 적혀있는 문구중에 '한층 오르면 수명이 몇분 늘어났습니다' 라는 문구는 실제 수명이 늘어나는 것인가요?

Answer 1

ㅎㅎ그만큼 계단을 오르고 하면 운동을 해서 몸이 건강해 진다는 뜻이겠죠. 열심히 운동하고 관리를 하며는 오래살수 있다는 이야기입니다.

Answer 2

계단오르기를 자주 하시는 분들은 혈당이 낮아지고 칼로리 소모가 많아집니다.

또한 근육이 강화되어 근력 증진에 좋습니다.

이와함께 심혈관 건강 향상되어 수명이 늘어난다고 생각이 됩니다.

Answer 3

운동을 하여 근육이 증가하고 칼로리 소모되어 운동효과가 있어서 그렇습니다. 평균적으로 그런것이지 한칸 올라간다고 무조건 연장되는 것으 아니에요.