산을 오를 때 손으로 무릎을 짚고 오르는 건 별로 안좋나요?

Question

산에 오를 때 힘이 들면 양손을 무릎에 올리고

올라가는 경우가 있는데

이런 자세로 산을 오르는 건 오히려 신체에 안 좋은 영향을 미칠 수도 있나요?

Answer 1

안녕하세요. Mister Jasonheo입니다.

무릎을 짚고 올라가는게 오히려 도움이 됩니다

올라가는 힘이 부족해서 그런것이기 때문에

손의 도움이 필요하시면 짚고 올라가셔도 됩니다